Pooperační péče po hysterektomii je důležitou součástí zajištění hladkého zotavení z chirurgického zákroku, prevenci komplikací a zlepšování kvality života. Zaměření péče by mělo zahrnovat řízení ran, kontrolu bolesti, denní úpravu aktivity, psychologickou podporu a monitorování komplikací.
1. Péče o rány: Řez břicha by měl být po operaci udržován suchý a čistý, aby se zabránilo infekci. Zkontrolujte incision denně z hlediska zarudnutí, otoku, exsudátu nebo zápachu. Koupání ve vaně je zakázáno do dvou týdnů po operaci. Po sprchování by měla být rána jemně poplácena suchým ručníkem. Výběr volného a prodyšného bavlněného oblečení může snížit tření a zabránit ruptuře rány. Zvedání těžkých předmětů nebo provádění namáhavého cvičení, jako je přenášení předmětů, běh a skákání, je zakázáno do jednoho měsíce po operaci.
2. léčba bolesti: Užívejte léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen včas, jak je lékař předepsán k zmírnění pooperační bolesti. Komprese ledu lze aplikovat do 48 hodin po operaci, aby se snížilo otoky, a k zmírnění tuhosti nebo bolestivosti svalu lze použít horké komprese. Odpočívá v polovodičové poloze semifinále - může pomoci snížit tlak břicha. Pokud je to nutné, stiskněte řez rukama při kašli, kýchání atd. Chcete -li vyrovnat bolest.
3. vedení aktivity: Můžete se mírně otáčet do 6 hodin po operaci a po 24 hodinách se pokusit posadit se za postel, abyste podpořili gastrointestinální motilitu a krevní oběh. Postupně provádějte cvičení kotníku, aby se zabránilo trombóze dolní končetiny, a choďte 3krát denně, pokaždé asi 10 minut. Vyvarujte se jízdy na kole, sedíte - UPS nebo jiná cvičení zahrnující pevnost břicha do šesti týdnů po operaci a postupně pokračujte v denních fyzických aktivitách poté, co lékař potvrdí, že jste se dobře zotavili.
4. Psychologická přizpůsobení: Hysterektomie může ovlivnit ženské já - identita a emoční stav. Můžete se připojit k pooperační rehabilitační skupině, vyměňovat si zkušenosti s ostatními lidmi, kteří ji zažili, a upřímně komunikovat se svým partnerem o fyzických změnách a úpravách vašeho sexuálního života. Meditační a hluboká dýchací cvičení mohou pomoci zmírnit úzkost a ztrátu. Pokud se budete i nadále cítit depresivní a máte potíže s úpravou sebe sama, měli byste včas vyhledat podporu psychologického poradenství.
5. Abnormální monitorování: Zaznamenejte denní změny tělesné teploty po operaci a buďte ostražití na infekci a horečku. Sledujte, zda je vaginální krvácení neobvyklé, jako je velké množství, tmavá barva nebo doprovázená zápachem. Pokud zažijete příznaky, jako je spalování bolesti při močení, močení obtížnosti a zarudnutí a otoky dolních končetin, měli byste vyhledat lékařské ošetření co nejdříve. Sexuální styk by se mělo zabránit do tří měsíců po operaci a pravidelná kontrola - UPS by měla být prováděna podle doporučení lékaře, včetně pánevních ultrazvukových a krevních testů.
Kromě toho by měl být ve stravě zvýšen vysoký příjem proteinu s vysokým -, jako jsou ryby, vejce a libové maso, aby se podpořila oprava tkáně. Po operaci je náchylná k anémii a doplňky železa mohou být pod vedením lékaře podávány. Jíst více vlákniny - Bohatá zelenina, jako je špenát a celer, může pomoci zabránit pooperační zácpě. Cvičení Kegel lze provádět od druhého týdne, aby se posílilo svaly pánevního dna, a jemná cvičení, jako je plavání a jóga, mohou být postupně obnovena po šesti týdnech. Doporučuje se použít těhotenský polštář ke zlepšení držení těla a snížení nepohodlí břicha po operaci. Dlouhá - Pozornost by měla být věnována změnám v hustotě kostí a hladinách hormonů a roční zkoušky a hodnocení pomůže celkovému řízení zdraví.
